08-01-04

Binnenspelen verzwakt de botten bij kinderen

Kinderen zitten tegenwoordig vaker binnen en bewegen minder. Hierdoor worden ze minder blootgesteld aan zonlicht.Voor stevige botten is o.a. vitamine D, calcium en beweging nodig. Ons lichaam haalt vitamine D uit de voeding. Ook maakt de huid vitamine D onder invloed van zonlicht. Kinderen die veel binnen zitten krijgen gemiddeld minder vitamine D in hun lichaam. Hierdoor verzwakken botten. Dit blijkt uit Brits onderzoek. Ook het niet meer dragen van korte broeken en het gebruik van zonnebrandcrème verminderen de hoeveelheid vitamine D. Kinderen met een donkere huidskleur lopen extra risico op een laag gehalte aan vitamine D. Ouders die zich zorgen maken over de botten van hun kinderen wordt aangeraden om de kinderen genoeg margarine of halvarine te laten eten.

14:25 Gepost door Fancy | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Oeps zal dan maar wat meer aan sport doen... of ben ik geen kind meer ?
dikke knuffel,
Leen

Gepost door: leentje | 08-01-04

hey! ik ben hier ook eens binnengerold!
mja van dat binnenzitten kan ik meespreken helaas :p en dat nog een hele maand aiaiai
nuja, tegen dat het zonnetje schijnt huppel ik weer vrolijk buiten rond ;-)
hé! en ik zie zowaar een linkje naar mn blog staan! leuke verrassing :-)
I'll be back! tis hier leuk lezen
groetjes!

Gepost door: Twinkeltje | 08-01-04

sundown butsometimes the sun reflects the light in my eyes!
héhé een hondje bij de link naar mijn blog! nice! ;-)
doei!
cms

Gepost door: cms | 08-01-04

De commentaren zijn gesloten.