07-02-05

Gestoomd voedsel tegen winterdepressie

Als de donkere wintermaanden je regelmatig wat neerslachtig doen voelen, maak het dan niet nog erger door verkeerd te eten. Australische voedseldeskundigen ontdekten dat gezond eten een winterdepressie kan tegengaan, vooral gestoomde groenten zijn goed voor een positieve kijk. Zij leveren immers een groot aandeel serotonine, een hormoon dat ons goed doet voelen. Snoepen en vetrijke snacks daarentegen maken je futloos.

22:11 Gepost door Fancy | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.