04-08-05

Lang leve de meditatie

Wie dagelijks mediteert, maakt kans op een langer en gezonder leven. In de States werd onderzoek verricht naar de gezondheid van beoefenaars van transcendente meditatie, een meditatietechniek die in de jaren zestig in het Westen werd geïntroduceerd door de Indische goeroe Maharishi Mahesh Yogi. Die kende een doorbraak toen The Beatles en andere popvedetten uit die tijd zich tot zijn leer bekeerden.

Uit de studie zou blijken dat beoefenaars van deze meditatietechniek aanzienlijk minder hart-en bloedvaatziekten krijgen en zelfs 49 procent minder risico lopen op een kankeraandoening. Oudere mensen die transcendent mediteren zouden langer gezond en geestelijk alerter blijven. De resultaten van die eerste test zullen de basis vormen van een onderzoek op grotere schaal. Artsen wijzen er immers op dat mensen die aan transcendente meditatie doen, veelal ook gezonder leven dan anderen en dat eventuele gezondheidseffecten dus eerder te wijten zijn aan een sobere levensstijl dan wel aan het mediteren zelf. Wat niet wil zeggen dat mediteren niet goed zou zijn, voegen zij er voorzichtigheidshalve aan toe.

17:28 Gepost door Fancy | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.