26-09-05

Beetje stress is gezond

Elke dag hoor je wel van iemand in je buurt dat het niet gezond is om gestresst rond te lopen. Daarom zijn er onthaastingscursussen, of boeken voor leren leven zonder stress. Maar uit twee recente onderzoeken blijkt nu dat stress wel goed is voor de gezondheid. Een gezonde portie stress op tijd helpt je fit, jong en aantrekkelijk te blijven. Voor een Brits onderzoek kregen ondervraagden enkele stresserende opdrachten, zoals de woonkamer schilderen in één weekend. Een stresserende situatie, maar het jachtige gedoe deed hen duidelijk goed. Conclusie is dat een goede dosis stress het natuurlijk verdedigingsmechanisme versterkt en de geest bezighoudt. Dit kan ons beschermen tegen kwalen als Alzheimer, besluiten de onderzoekers.

Ook een Deens onderzoek sprak gunstig over een bepaalde portie stress en besloot dat het een positieve invloed heeft op ons uiterlijk. Als huidcellen worden blootgesteld aan lichte stress, dan worden die cellen namelijk verbeterd en tonen ze minder snel verouderingsverschijnselen dan zonder stress.

13:16 Gepost door Fancy | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.