13-01-06

Noten goed alternatief voor vlees

Jammer dat er in vergelijking met het oosten in westerse landen zo weinig noten worden gegeten. Het is namelijk een prima voedingsbron van verteerbaar eiwit, vetten en andere gezonde bestanddelen. Het is opvallend dat noten veel vitaminen en mineralen bevatten. Bovendien zijn ze zeer goed voor ons zenuwstelstel, de hersenen en vooral de stofwisseling. Wil je echt profiteren van de specifieke voedingsstoffen die in noten zitten? Eet ze dan ongebrand en zonder zout. Voor de volledigheid: pinda's zijn geen noten maar peulvruchten en door het roosteren zijn ze zuurvormend.

22:35 Gepost door Fancy | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

lekker Ik hou van noten, vooral van die mijn vriendje (die heb ik niet, maar dan is het lekkerder).

Gepost door: Demi Vermaire | 26-06-07

De commentaren zijn gesloten.