06-03-06

Pijn aan de borsten

Een paar dagen voor de menstruatie krijgt je last van pijn aan de borsten. Dat heeft natuurlijk alles te maken met de hormoonveranderingen in je lichaam. Die pijn kun je een beetje verzachten door simpelweg op je voeding te letten:

-         Eet minder vet.

-         Bak, braad en frituur in zonnebloemolie.

-         Gebruik minder zout in je eten.

-         Drink minder koffie en andere dranken met cafeïne.

-         Neem een vitamine B6- kuur.

-         Rook minder.

08:33 Gepost door Fancy | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

zever Heej , ik vind toch dat er veel zever op staat ze zoals van sinaasappels word je vrolijk en zo van die dingen kweet nie ze waar haal jet . ?

Gepost door: evy | 03-04-06

RE: zever Van sinaasappels word je inderdaad wel vrolijker, hoor. Nog nooit aan een sinaasappel geroken soms?

Gepost door: ammeltje | 26-01-07

De commentaren zijn gesloten.