10-03-06

Dikker door minder slapen

Raar maar waar: hoe minder slaap, hoe meer kans je hebt op overgewicht. Dat komt omdat er door slaaptekort minder hormonen in je lichaam aanwezig zijn die invloed hebben op je eetlust. Deze hormonen remmen het hongergevoel, maar als je niet genoeg slaapt, worden er minder hormonen aangemaakt. Kortslapers staan dus op met meer honger, die bovendien lastiger te stillen is. Ter herinnering: volwassenen hebben ongeveer acht uur slaap per nacht nodig.

10:11 Gepost door Fancy | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

what the fuck wa is da nu weer voor troela zever
typisch ze ebben weer wa uitgevonden ze .

Gepost door: evy | 03-04-06

Serieus!?! Echt:O.. dat wist ik niet!:O hmmz.. toch maar optijd naar bed, dikker worde neeee!! Handig om te weten!

Gepost door: Jamey | 27-10-06

De commentaren zijn gesloten.